Santé

Le fenugrec pour réguler votre taux de glycémie dans le sang

Les taux élevés de glucose dans le sang ont lieu lorsque l’organisme ne parvient pas à transporter de manière efficace le sucre du sang vers les cellules.
Tonifiante, nourrissante, de nombreuses vertus santé , le fenugrec renferme une dose intéressante de fibres solubles, essentielles pour que l’insuline soit efficace. Elle a aussi un effet indiscutable sur la glycémie. C’est un remède parfait pour régénérer votre système immunitaire.

Comment réguler votre taux de glycémie avec le fenugrec?

Ingrédients:

– 1 cuillère à soupe de graines de fenugrec
– 1 tasse d’eau bouillante


Comment ça marche?

– Versez les graines de fenugrec dans une tasse d’eau bouillante.
– Ensuite, laissez reposer environ 10 minutes puis filtrez. Puis buvez cette infusion à jeun et une autre tasse dans l’après-midi. Repetez cette recette au moins 3 fois par semaine.

Saupoudrez-en dans vos plats, elles permettront de purifier votre organisme en éliminant les toxines

Source : AfriqueFemme.com

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